□通訊員　楊璞

　　紫金山/金陵晚報(bào)記者

　　李鑫芳

　　根據(jù)NBA官方公告，前NBA總裁大衛(wèi)·斯特恩于當(dāng)?shù)貢r(shí)間2020年1月1日因腦溢血病逝，享年77歲。此前，他在2019年12月中旬因突發(fā)腦溢血而入院。腦溢血是老年人的常見病之一，多發(fā)于秋冬季。

　　天冷增加腦溢血風(fēng)險(xiǎn)，發(fā)病迅猛致命風(fēng)險(xiǎn)高

　　南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院神經(jīng)外科主任李元洋介紹，腦溢血又稱腦出血，其發(fā)作十分迅猛，如若救治不及時(shí)，很短時(shí)間內(nèi)便可致命。據(jù)《中國腦卒中防治報(bào)告（2018）》數(shù)據(jù)顯示，我國居民疾病死亡者中，每5位中至少有1人死于腦卒中。腦出血占全部腦卒中的20%～30%，急性期病死率為30%～40%。腦溢血的發(fā)生往往非常突然，尤其在腦溢血的高發(fā)季節(jié)秋冬季。用力過猛、氣候變化、不良嗜好（吸煙、酗酒、食鹽過多，體重過重）、血壓波動(dòng)、情緒激動(dòng)、過度勞累等為誘發(fā)因素。一項(xiàng)由澳大利亞喬治全球健康研究院開展的調(diào)查研究結(jié)果表明，寒冷天氣會(huì)增加腦出血的風(fēng)險(xiǎn)，更易發(fā)生在人體暴露于寒冷天氣的2～3小時(shí)內(nèi)。該結(jié)果發(fā)布在著名學(xué)術(shù)期刊《公共科學(xué)圖書館》上。

　　冬練“三九”，高血壓患者晨練要避開“血壓晨峰”

　　南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師邢俊武介紹說，高血壓最常見的并發(fā)癥就是腦出血。人在夜間睡眠時(shí)血壓降低，大約在凌晨2～3點(diǎn)時(shí)最低。清晨醒前血壓快速升高，晨醒后活動(dòng)的最初幾小時(shí)內(nèi)(約6～9點(diǎn))血壓達(dá)到或者接近最高峰。這時(shí)的血壓甚至比夜間高，醫(yī)學(xué)上稱之為“血壓晨峰”現(xiàn)象。此時(shí)，高血壓患者的交感神經(jīng)處于興奮時(shí)期，心跳加快，血壓升高；此外一夜沒有喝水，血黏度高，室內(nèi)外溫差也比較大，如果貿(mào)然晨練容易誘發(fā)腦出血。因此，不建議高血壓患者在冬季室外晨練。

　　常年熬夜等增加腦出血風(fēng)險(xiǎn)，年輕人也需重視

　　隨著現(xiàn)代工作生活節(jié)奏的加快，職場(chǎng)人常年熬夜、作息不規(guī)律、工作壓力大、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不均衡等原因，導(dǎo)致了腦出血越來越偏愛職場(chǎng)中的年輕人。腦出血引起顱內(nèi)壓升高，老年患者由于不同程度的腦萎縮，顱腔內(nèi)空間相對(duì)較大，當(dāng)顱內(nèi)壓升高時(shí)具有一定的代償余地。青年患者顱腔內(nèi)較為飽滿，顱內(nèi)壓升高更快，嚴(yán)重者可迅速導(dǎo)致死亡。

　　30歲以上者，每年應(yīng)至少測(cè)量血壓1次。高血壓患者應(yīng)嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血壓，規(guī)律用藥，并及時(shí)調(diào)整用藥劑量或種類，不可自行停藥。

　　【健康小自查】腦溢血的七個(gè)警示信號(hào)

　　要注意

　　南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院神經(jīng)外科主任李元洋介紹說，腦溢血只有及時(shí)發(fā)現(xiàn)和積極治療才是挽救患者生命的最佳手段，每個(gè)人都應(yīng)該注意腦溢血的七個(gè)警示信號(hào)，從而及時(shí)就診，降低腦溢血的死亡率。

　　1、血壓明顯升高。腦溢血前，患者一般會(huì)有明顯的血壓升高，容易出現(xiàn)眩暈，感到天旋地轉(zhuǎn)、站立不穩(wěn)，當(dāng)腦膜被刺激，可能出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀。

　　2、面部、手指麻木。部分腦溢血患者在發(fā)病前，會(huì)有身體一側(cè)麻木，或面部、胳膊、手指的麻木，手指的麻木以無名指最為明顯。

　　3、近期反復(fù)流鼻血。高血壓患者如果最近經(jīng)常流鼻血，要提高警惕，這除了是上火，還可能是腦溢血的先兆。

　　4、吐字含糊不清。吐字含糊不清或提示血壓波動(dòng)或腦功能出現(xiàn)障礙，是腦溢血或蛛網(wǎng)膜下腔出血的警示信號(hào)。

　　5、頭暈伴有頭痛。頭痛常位于出血一側(cè)的頭部，當(dāng)顱內(nèi)壓增高時(shí)，疼痛可蔓延至整個(gè)頭部，頭暈與頭痛同時(shí)發(fā)作，短暫出現(xiàn)一次或反復(fù)出現(xiàn)或加重。

　　6、嗜睡且喜歡打哈欠。腦溢血會(huì)導(dǎo)致患者腦組織出現(xiàn)低氧血癥，容易引起腦功能障礙，出現(xiàn)白天嗜睡和頻繁打哈欠的癥狀。

　　7、眼前發(fā)黑，視野短暫缺損。患者會(huì)突然看不清事物或看到的事物不完整，感覺看到的事物模糊有重影，并且經(jīng)常需要幾分鐘才能恢復(fù)正常。