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兒童呼吸道感染 病后恢復試試這些動作

2024-11-12 10:26 來源:今晚報
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(責任編輯:韓璐)
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兒童呼吸道感染 病后恢復試試這些動作

2024年11月12日 10:26   來源:今晚報   

  今晚報訊(記者莊媛)節氣更替,孩子出現感染性疾病的機率增加,這個季節以肺炎及呼吸道感染疾病最為多見。市中醫一附院推拿科專家給市民推薦幾個病后有助于體質恢復的推拿手法,幫助孩子肺功能恢復,避免病情反復。

  清補肺經:位于無名指螺紋面。一手持孩子無名指以固定,另一手以拇指端著力在孩子無名指螺紋面來回推300次。頻率為200至300次每分鐘。

  補脾經:位于拇指掌面橈側緣。一手拇食二指捏小兒拇指使之屈曲,另一手拇指端循小兒拇指橈側緣,自指尖推向指根推500次。頻率為200至300次每分鐘。

  順運內八卦:位于手掌面,以掌心為圓心,以圓心至中指根橫紋約三分之二處為半徑,畫一圓圈,八卦穴就在此圓圈上。操作時,以拇指乾至兌卦為一圈,一般需要200次。

  推揉肺俞:位于背部第三胸椎棘突旁開5厘米。操作時先以兩拇指端按揉該穴300次,再用兩拇指端分別自肺俞沿肩胛骨內緣由上向下做分推運動。揉肺俞的頻率為120至160次每分鐘,推肺俞的頻率為20至30次每分鐘。

  清天河水:位于前臂正中,自腕橫紋至肘窩呈一直線。操作時以左手持小兒手,使掌心向上,托小兒手臂,以右手食、中指二指自腕橫紋向上推至肘窩300次。頻率為200至300次每分鐘。

  揉二人上馬:位于手背第四、五掌指關節后,兩掌骨間凹陷中。操作時一手托住小兒手,使掌心向下,以另一手拇指揉該穴500次。頻率為120至160次每分鐘。


(責任編輯 :韓璐)

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